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吃不够的奶香玉米酪做法

时间:2021-09-16 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

主料:

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玉米(2个)、面粉、淀粉、牛奶(按比例)

做法步骤:

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1、煮熟的玉米两个、可以根据自己吃多少来定,纯牛奶、面粉、淀粉、搅拌然后用平底锅煎成型翻一面再煎,最后洒上糖。

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玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有小儿羊羔疯治疗益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与鸽肉、豌豆、大豆搭配;与红螺、红薯、扇贝相克,同食可能会引起不适;