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虾饼的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

主料:

虾仁(适量)、胡萝卜(适量)、白豆腐(适量)、葱(适量)、鸡蛋一个(适量)、面粉(适量)、杏鲍菇(适量)

做法步骤:什么药能造成癫痫p>

1、胡萝卜,白豆腐,杏鲍菇,切条,过热水,然后剁碎,越碎越好,。

2、虾仁也剁成沫,,,我买的是活虾,去虾线花了很长时间,建议直接买虾仁,更快。

3、将所有材料,放到一起,加入面粉,搅拌。

4、然后起油锅,,捏成小团放到油锅,用铲子压平,两湖北治疗癫痫好的医院面煎黄,就可以出锅,。

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与油菜、上海青、紫菜搭配;与果汁、茶、葡萄相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有湖北癫痫医院在哪利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、绿豆芽、草鱼搭配;与柠檬、樱桃、杏相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减河南的癫痫病医院肥、增强食欲、预防感冒等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与鹌鹑、田螺、驴肉相克,同食可能会引起不适;