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好吃停不了口的俄罗斯提拉米苏

时间:2021-09-16 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

主料:

饼体:(适量)、黄油(100克)、蜂蜜(20克)、白砂糖(30克)、鸡蛋(1个)、低筋面粉(250克)、内馅:(适量)、奶油奶酪(125克)、蜂蜜(适量)、饼干屑(适量)

做法步骤:

1、把黄油和白砂糖放到盆里隔水加热,搅拌均匀,我建议蜂蜜等混合物晾一些再放,可以包住营养。再打进一个鸡蛋拌匀。

2、倒入低筋面粉癫痫病黑龙江医院排名

3、混合成面团,放进冰箱冷藏20分钟。

4、拿出来把面团分成9份。用一个从冰箱里拿一个。

5、把面团放进烤盘擀开,用模具压出圆形,我用的是6寸。放进烤箱210°5分钟。

6、把饼放到一个盘子里,边角料放到袋子里。

7、这是考好的饼,把边角料磨成碎渣渣。

8、组装开始,一片饼,一层奶酪,再撒一层饼干屑。

9、最后四周抹上奶酪酱,再粘上一层饼干屑,就大功告成了。奶酪酱的做法马上为您揭晓。

山东比较好的治疗癫痫病医院在哪>10、奶酪放到盆里。

11、加入酸奶和蜂蜜拌匀。

12、酱紫我们的香滑奶酪馅就做好啦。

13、当当当,是不是很棒啊,最好放到冰箱里一晚上再吃,太美味,简直要上天啦!。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与胡萝卜、癫痫病治疗最好的方法是什么雪梨、鸭梨搭配;与鲫鱼、茭白、热水相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、桂圆、银鱼搭配;与鹅肉、味精、柿子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉儿童癫痫哈尔滨哪所医院好ng>的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与鸭梨、桑葚、牛奶搭配;与腐竹、豆浆、油豆腐相克,同食可能会引起不适;