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家常黑花生炖风爪简单步骤

时间:2021-09-16 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡爪(200克)、黑花生(80克)、鲜抽(1/2调羹)

<长沙有哪些癫痫治疗医院strong>辅料:

辣椒(1个)、葱(1根)、姜(2片)、盐(3克)、白糖(2克)、料酒(2调羹)、胡椒粉(2克)、八角(2瓣)、桂皮(1小块)、鸡精(1克)

<四川治疗癫痫病医院排名strong>做法步骤:

1、鸡爪剪去鸡甲,用盐水洗净,黑花生洗净。

2、鸡爪放开水焯一下捞出洗净。

3、取砂锅,加清水,放入鸡爪。

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4、放入姜,八角,桂皮,辣椒。

5、放入黑花生,葱,糖,鲜抽。

6、大火煮开,小火60分钟。

7、放些盐,胡椒粉,鸡精。

8、可以连症状性羊癫疯的治疗汤吃,也可以把鸡爪与花生捞出另外装盘。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;