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春季预防风湿病有四招

时间:2021-09-16 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

2、忌受寒

寒冷也是风湿病的诱发因素,它常常与潮湿相结合发生作用,因而加强治癫痫的比较好的办法防寒,注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

3、饮食调理

以高蛋白、高维生素饮食为主,如黄豆、、赤豆、蚕豆等豆类制品,瘦肉、动物肝脏、大连癫痫哪个医院好鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等。含维生素丰富的,如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。

不宜吃高脂肪食物,奶油、油条之类也在禁忌之列,炒菜做汤宜少放油,保持低脂肪饮食北京看癫痫病的医院

4、坚持体育锻炼

经常参加适当的体育,可以增强体质,提高身体素质,并能减少传染性疾病,也可以加速血液循环,改善血液供应的关节,增强关羊角风诱发原因节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异,但应当优先关节活动,活动的层面上,你们不增加了疲劳和痛苦为准。游泳是对关节是一个更好的活动方式。