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家庭版炸猪排的做法

时间:2021-09-16 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

主料:

猪大排(5块)、鸡蛋(2个)、面包糠(适量)、面粉(适量)、食盐(适量)

做法步骤:

1、准备好材料,猪排隔夜用少许盐腌了放冰箱,北京癫痫病专业医院有哪些啊先拍一层面粉上去,再裹鸡蛋液,。

2、鸡蛋液裹好,在面包糠里两面裹上,轻轻压一下,。

3、5块大排一起处理好了。

4、油锅烧热,入锅前抖一下面包糠再下油锅,炸到两面金黄就好了。

5、出锅了,下面垫上吸油纸,。

6、切块装盘,这样吃起来方便,。治疗癫痫病效果较好的药>

7、成品图。

8、还可以淋点番茄酱,口感也是很好的。

猪大排的热量(卡路里)264千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;与鲫鱼 、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

陕西癫痫医院哪个好g>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、玉米、生菜搭配;与消炎片、茶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐哈尔滨哪家癫痫病医院比较好,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;