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泡椒凤爪简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡爪(适量)

辅料:

治疗青少年癫痫的最新技术>泡椒(适量)、葱(适量)、白醋(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、将鸡爪清洗干净剪掉指甲并剪成俩半。

2、在鸡爪中加葱姜蒜、料羊癫疯早期该怎么治疗酒、白醋和盐腌制30分钟左右。

3、将泡椒放入适量的水中加葱姜蒜等调味料煮开后冷却备用。

4、另取一个锅将腌制好的鸡爪放入水中煮到6-7成熟,不要煮太熟会影响口感的。

5、将煮好开颅手术后痫病的鸡爪捞出在准备好的凉开水或者纯净水中冷却,这让会让鸡爪皮变得有弹性。

6、然后将冷却后的鸡爪放入准备好的泡椒调料水中,覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏就OK了。一般腌制1个小时左右就入味了,个人建议还是多等等。

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7、味道绝对霸道,还不用担心有防腐剂呀什么的。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;