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冬季减肥养生吃什么粥?10款减肥粥推荐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

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  食材:南瓜500g身体抽搐什么原因引起的、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量做法:1)准备好所有的食材。2)糙米用清水浸泡20-30分钟备用。3)南瓜去皮切块。4)把南瓜放入电压锅胆再加入泡过的糙米。5)加入燕麦片。6)加入适量的清水,然后胆放入电压锅。7)加盖按下营养饭鄂州癫痫病医院好吗-煮粥健。8)滴声提示后即开盖,食时候随意加入白糖。关推荐煲汤食谱大全 靓汤大全及做法功效

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