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手上的青筋明显该怎么办 中医常识

时间:2021-11-22 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

本文导读:正常情况下,手部的青筋隐藏在皮肤下,不会很明显,但是有些人手上青筋却很凸出,这是怎么回事呢?手上的青筋明显怎么办?

其它部位保养的再好,手部青筋明显的话会让你老了好几岁,特别是对女性来说,一双手部青筋明显的手是很难看的,那么,手部青筋明显是怎么回事?手部青筋明显怎么消除?

暴青筋说明身体素质不好

所谓 青筋 ,就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为,青筋异常暴突,说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候,静脉血液回流就会受阻,压力就会增高,而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

《黄帝内经》云: 经脉者,决死生调虚实,不可以不通。 所以青筋突出是颠痫的症状有哪些人体亚健康的表现,甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋,如果在手背上就提示腰背部有积滞,常见腰酸背痛;如果手指上有青筋,提示肠胃积滞消化不良,成人还反映脑血管供血不足;如果手掌上的青筋,同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高,身体虚弱等。

手上的青筋凸起怎么办?

1、做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。

5哪个癫痫病医院好、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。

7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8、通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。

9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。

冬季手部基础护理<癫痫西安哪个医院好/p>

1、护手霜

冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了,涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上,然后掌心对搓发热,手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指,从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指,指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

2、去死皮

除了平常要做好手部的清洁之外,双手也要做去死皮工作,并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液,均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩,不仅能够去除死皮,还能促进手部细胞的新陈代谢。

3、手部按摩

经常做做手部保健操,能够消除手部多余的脂肪,加速血黑龙江哪个医院专治癫痫液循环,防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩,帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行,按摩到手指底部,动作要轻柔。每次按摩数分钟,每天坚持数次。

为了让自己的双手保持健康嫩滑,在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套,以保护双手不受外界的磨损,并且还能保暖,不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套,防止手部受到寒风的侵蚀,出现干裂或者冻疮。

手部青筋明显怎么办?上面为大家介绍了消除手部青筋的方法,手部有青筋的朋友,要注意软化血管,多吃排毒食物,累的时候注意休息,要经常按摩按摩自己的双手。 

(责任编辑:林小萍)