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睡觉腿脚经常抽筋是怎么回事 中医常识

时间:2021-11-22 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

本文导读:睡觉腿脚经常抽筋是怎么回事?睡觉腿脚抽筋是什么原因?看看下面中医的介绍。

  睡觉时腿脚抽筋会被疼醒,很多人都知道睡觉脚抽筋是缺营养,其实,这只是其中一个原因,下面我们来让中医为我们介绍睡觉腿脚抽筋的原因及护理方法。

患者咨询:睡觉的时候腿脚经常抽筋,有时会疼醒是怎么回事?

中医专家:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放驻马店看癫痫病哪个医院好松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。

中医提醒:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的中医检查,再加以治疗。

下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病,也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。通常在四肢血管疾病的大多数病例中,常因静脉曲张及其合并症尤其是溃疡而平顶山癫痫病医院那里好就医。

病因病机

1、嗜食辛辣刺激之品,湿热内生,加之长期站立,以致湿热下注,而使脉络气血运行受阻,瘀结于下则为病。

2、久居阴凉、潮湿之处,或长期涉水作业,湿邪外袭,阻于经络,气血运行失畅,脉络瘀滞。

3、年老体弱,诸脏气虚,血脉不利,久瘀不化,溃疡久治不愈。

中医认识

湿热下注、湿阻瘀滞、气血两虚。下肢青筋显露、迂曲成团,或肤色紫暗,患肢沉武汉癫痫病中医医院重胀痛,局部红肿热痛,静脉有结节或硬索,足踝部常有轻度水肿,或溃疡,疼痛明显。

预防与护理

1、禁忌过食辛辣刺激之品,如:葱、蒜、辣椒等。

2、并发郁结性皮炎时,切勿手抓或热水浸烫,以免损伤皮肤形成慢性溃疡,最好用 血脉通散 煎汤熏洗,可以促进血液循环和侧支建立,对郁结性皮炎有很好的疗效。

3、下肢静脉曲张已并发溃疡者,宜卧床休息,并抬高患肢,可以促进静脉血流,有利于创口愈合。

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4、静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带,经保护浅静脉郁血,但要注意不要过紧,以免弄破皮肤形成溃疡。

5、尽量避免久站或行走,经常体位或蹲位工作者,要间断进行伸膝蹬腿运动或踝关节伸屈活动,经减轻浅静脉的压力。

上面为大家介绍了睡觉腿脚抽筋的原因及护理方法,睡觉腿脚会抽筋的人要补充矿物质,同时,也要警惕静脉曲张等疾病。

(责任编辑:林小萍)