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秋葵焯水多长时间能熟,秋葵切断再焯水好吗

时间:2021-12-25 来源:玉米菜谱网 阅读:185次

大约2分钟。

由于秋葵含有的粘液、草酸、鞣酸等物质,不焯水食用的话,会影响身体对蛋白质等营养物质的吸收,因此需要将秋葵焯水,这些物质通过焯水后可以去除大部分,但是如果焯水时间过久也会导致维生素等活性物质流失,因此在水烧开后下秋葵2分钟左右,秋葵从青绿孩子六岁脑电图异常放电突然晕倒抽搐色变成亮绿色,就说明秋葵焯熟完可以捞了。

不必要切断。

秋葵的长度大约在10-25厘米左右,其体积不是很大,不切断直接焯水也比较容易熟透,而且秋葵不切断直接焯水能保留了秋葵的完整性,避免切断后其中的营养成分在焯水的过程中流失,从而尽可癫痫是什么病?能保留秋葵的营养和口感,因此秋葵焯水时不必要切断,只需要把秋葵的果蒂部分去除就可以了。

熟了就无毒。

食用秋葵一般是不会导致中毒的,秋葵含有丰富的蛋白质、果胶、牛乳聚糖、鼠李聚糖、维生素、胡萝卜素等营养成分,在没有焯水的情况下,其草酸癫娴病发作几小时内照脑电图有用含量较多,不宜生吃,否则容易引起肠胃不适,不过将秋葵煮熟或炒熟后一样能吃,不一定非要焯水,只是焯水后味道更好更容易吸收。

考虑食物变质。

秋葵本身是无毒的,正常食用不会出现中毒现象,而且还有很高的营养价值,但如果是因为秋葵没有保存好,癫痫病的常见病因都有哪些秋葵出现发黑、腐烂、异味等变质现象的话,说明秋葵已经被细菌微生物入侵。

如果误食了这样的秋葵,细菌毒素会刺激肠胃,出现腹泻、呕吐、腹痛等食物中毒症状,因此吃秋葵时要选择新鲜的,买回来之后要尽早吃完不要长久存放,以免食物变质变味。