您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

【右脚后跟疼痛的原因是什么?】_怎么引起_什么原因-

平时人们不太关注脚后跟部位,其实人们在走路的时候,脚后跟经常会承受很大的力,大家会发现脚后跟部位的肉比较厚,而且经常会长老茧,所以脚后跟部位对保护人体起到重要的作用,如果出现脚后跟疼痛的话,肯定会给平时的活动带来不便,这时候患者最重要的是找到原因,常见原因有下列这些。 北京军海癫痫病医院

右脚后跟疼痛的原因:

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由3抗癫痫药开浦兰3个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会羊角疯是怎么得的加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。

预防脚后跟疼的方法:

足跟疼痛由于病因不同预防方法有所不同。

1.青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤,长期跑跳引起,因而在此期患者,跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳,尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。

2.老年性足跟痛多由于劳损,跖腱膜炎,跟骨结节滑囊炎,脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立,长期行走,抬高足北京癫痫病去哪家医院跟可以减轻足跟负荷。穿软底、后跟部垫一软而圆型垫,圆垫中央凹陷,高度约2~3厘米高,这样使全身重心前移,减少足跟部受压,减肥治疗。

3.平足症引起足跟痛是由于足弓减少或消失,足跟骨向前倾倒,则在长期行走时疼痛出现,故应在足底中央垫一软垫,软垫高度2~3厘米,并使内侧高外侧低,中央高前后侧逐渐变平,呈斜坡状。

3.类风湿性跟骨炎,应先用药控制类风湿后,并在鞋内垫软垫。

山西癫痫病治疗贵吗 4.外伤性跟骨痛多由于石膏固定不当,在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压,以免因长时固定石膏做成平底,而引起足弓消失。同时尽可能减少卧床时间,尽早下地步行锻炼。避免脂肪垫萎缩。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

© http://yscp.ddykm.com  玉米菜谱网    版权所有