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哈蜜瓜的功效与作用及营养价值

哈蜜瓜,又名甜瓜是中国新疆,出产的特色水果,有“瓜中之王”的称号。它的含糖量极高,达到15%左右,有一定的奶油风味和柠檬香味,口感甜如蜜,在水果市场很受欢迎。那么哈蜜瓜的功效和作用是什么,它的营养价值有多高?北京军海癫痫病医院

哈蜜瓜的功效与作用

1、补血

哈蜜瓜这种食材对人类的造血机能有明显的提高作用,它能促进血红细胞再生,也能提高血小板活性,平进食用可以预防贫血也能缓解尿路感染和口舌生疮。

2、防晒美容

防晒美容也是哈蜜瓜这种水果的重要功效,它能滋养皮肤,也能减少紫外线对人类皮肤的伤害。平时经常吃哈密瓜可以起到一定的防晒作用,也能美容养颜,让人类的皮肤变得紧致细滑而白嫩。

3、提高身体免疫力

哈蜜瓜营养丰富,能满足人体对多种不同营养成分的需要,特别是人们吃哈密瓜以后,可以补充大量水溶性维生素c和b类维生素,这些物质可以维持人体正常机能,促进人体新陈代谢,能让人体的免疫力明显提高。

哈蜜瓜的营养价值

哈蜜瓜是一种营养价值特别高的水果,它不得含有蛋白质和大量膳食纤维,还含有一些胡萝卜素和天然的果胶。另外,糖类和维生素以及磷、钠与钾等微量元素也是哈蜜瓜中最重要的存在,平时人们使用它以后能快速把这些营养成分吸收和利用,对促进身体代谢提高人类身体素质都有明显好处。

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