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桃仁通便桃叶止痒 夏食桃子缓解心悸气短

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  夏季南北方都盛产桃子。老百姓有句话:“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”。桃“养”人主要是因为它的营养丰富,尤其是含铁量很高,常吃能够起到防治贫血的作用,里面的果胶可以预防便秘。中医认为,桃属于温性食物,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。因此,平时面黄肌瘦,经常感到心悸气短的人可以吃桃子来补养身体。

夏食桃子缓解心悸气短

  但要注意桃子不能吃得太多,拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会起疮,尤其是平时就有内火的人,更不宜多吃。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀生疮疖,有损无益”。

  桃仁通便桃叶止痒

  又到了咆桃子的季节了,人们在吃了桃子时,桃仁千万别丢了,可以留着。老人每天吃适量的桃仁,可以帮助通便,缓解便秘问题。

桃仁通便桃叶止痒

  除了桃仁能通便,其实桃叶的功效也不简单。桃叶具有清热解毒、杀虫止痒的功效。将这些桃叶研磨成汁,可用于皮肤止痒。如果老人经常感觉皮肤痒,特别是头皮瘙痒,可用桃叶研磨的汁来涂抹,能起到一定效果。

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