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冬季艾灸养肾

第一:涌泉穴北京军海癫痫病医院

第二:气海穴

气海穴在我们的下腹部,肚脐往下1.5寸的位置。气海穴也被称呼为丹田,老中医认为只有这个穴位健康了身体才能够更好的保健养生。气海穴以及关元穴都在下腹部,他们共同影响了人体的生殖系统,因为在这个位置有女性的子宫以及男性的精囊,这都是人类传承非常重要的位置,所以日常保健一定要特别的注意。

第三:三阴交穴

三阴交这个穴位在小腿的内侧,日常进行艾灸保健不仅可以起到养肾的作用,对于肝经、脾经等都可以起到很好的保健效果,有效调节五脏六腑的生理功能。日常生活中可以常常进行艾灸,若没有条件也可以经常进行揉搓按压,对身体的保健效果也非常的不错。

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