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坐着睡觉有碍健康质量

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科学家曾作过观察,当人们熟睡后,心山西癫痫医院排名前十率减慢,血管扩张,流经各种脏器的血液相对减慢。特别是午,较多的血液进入系统,加上坐姿加重了脑贫血,导致上述症状。为此癫痫病天津哪家中医院治的好,午间睡眠短暂,可以养成不睡眠的习惯,有条件的应采取卧位休息,保证有足够的血液进入脑组织,这样醒来就不仅精神饱满、头癫痫病严重后果目清醒、面色红润,而且也符合生理要求,有利于。

因此,要克服坐着睡眠的习惯。

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