好吃停不了口的俄罗斯提拉米苏

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饼体：（适量）、黄油（100克）、蜂蜜（20克）、白砂糖（30克）、鸡蛋（1个）、低筋面粉（250克）、内馅：（适量）、奶油奶酪（125克）、蜂蜜（适量）、饼干屑（适量）

做法步骤：

1、把黄油和白砂糖放到盆里隔水加热，搅拌均匀，我建议蜂蜜等混合物晾一些再放，可以包住营养。再打进一个鸡蛋拌匀。

2、倒入低筋面粉癫痫病黑龙江医院排名。

3、混合成面团，放进冰箱冷藏20分钟。

4、拿出来把面团分成9份。用一个从冰箱里拿一个。

5、把面团放进烤盘擀开，用模具压出圆形，我用的是6寸。放进烤箱210°5分钟。

6、把饼放到一个盘子里，边角料放到袋子里。

7、这是考好的饼，把边角料磨成碎渣渣。

8、组装开始，一片饼，一层奶酪，再撒一层饼干屑。

9、最后四周抹上奶酪酱，再粘上一层饼干屑，就大功告成了。奶酪酱的做法马上为您揭晓。 山东比较好的治疗癫痫病医院在哪>10、奶酪放到盆里。

11、加入酸奶和蜂蜜拌匀。

12、酱紫我们的香滑奶酪馅就做好啦。

13、当当当，是不是很棒啊，最好放到冰箱里一晚上再吃，太美味，简直要上天啦！。

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与胡萝卜、癫痫病治疗最好的方法是什么雪梨、鸭梨搭配；与鲫鱼、茭白、热水相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与羊排、桂圆、银鱼搭配；与鹅肉、味精、柿子相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉儿童癫痫哈尔滨哪所医院好ng>的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡；有利：富含钾；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与鸭梨、桑葚、牛奶搭配；与腐竹、豆浆、油豆腐相克，同食可能会引起不适；