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我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,水果炒饭 减肥餐的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。北京军海癫痫病医院

1、癫痫病患者常见病因有什么准备好食材啦,蔬菜水果都洗干净,胡萝卜已经切好片。

2、挑选黄瓜时找粗一点的,然后都切小段,都切成一样高。

3、黄瓜抠洞,我用了家里最小的勺子,挺方便的,难度系数不高。抠出来的黄瓜肉不要丢弃,可以放入炒饭河北哪里看癫痫看得好里。

4、黄瓜肉,胡萝卜,黑木耳切小丁。枇杷去皮,去籽也切丁,用1个枇杷。

5、还有一个草莓切小丁,用了2,3个草莓

6、锅里倒入油开始炒蔬菜,水果要最后一个放。

郑州儿童医院治疗癫痫好吗7、倒入米饭。

8、倒入水果,最后加入盐。

9、把炒好的炒饭都装进黄瓜里。

10、煎个荷包蛋。

11、用水焯西兰花,再撒点盐。

12、把剩余的水情绪不好会导致癫痫发作吗果切片,枇杷切小丁。

13、最后摆盘,荷包蛋上浇上番茄酱,完工了。

回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道水果炒饭 减肥餐犒劳犒劳自己,有时候尝尝自己的手艺,也是一件非常不错的事情。

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