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糖尿病并非不可战胜

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简单地说,糖尿病是身体不能充分利用糖的一种,分为ⅰ型和ⅱ型,以前分别叫做“胰岛素依赖型”和“非胰岛素依赖型”糖尿病。ⅰ型糖尿病多发生在孩子和青少年,主要是身体内缺乏胰岛素,治疗以补充胰岛素为主。超过85%的患者属于ⅱ型糖尿病,多在成年或老年发病,体内胰岛素相对不足。怎样才能觉察自己是否患有糖尿病呢﹖“三多一少”即是一半糖尿病患者的早期症婴幼儿睡觉抽搐怎么回事状,如饥饿、口渴、小便次数增多,虽然饭量增加,可是体重却不断下降。出现以上症状时应立即去看内分泌科医生,测试空腹血糖或餐后血糖值后再予以确诊。

自我控制少吃多动是关键

尽管糖尿病的发病原因很复杂,但是吃得太好、动得太少、营养过剩、身体等是引发糖尿病的重要因素。所以对于所有糖尿病患者来说,饮食控制,尤其是热量控制和都是最北京哪个医院治癫痫病好基础和最重要的治疗手段。内分泌科专家介绍说,控制饮食的原则是控制主食摄入的总量,忌含糖高的食物,简单地说,就是每顿饭不超过2两主食,每天不超过半斤,多吃。另外,选择食物之前,还要测一测自己的体重是否超重,因为肥胖是引发糖尿病的重要原因之一,如果你的体重比标准体重(标准体重<。公斤>。=身高<。厘米>。-105)超重10%以上,则属于肥癫痫诱发因素胖范围。选择食物时就更要注意,不妨选一些纤维多的食物,如芹菜、苦瓜、、麦片及豆类等,这些食物有降血糖的疗效。饮食宜清淡,烹调采用植物油,如花生油、菜籽油等。禁用纯糖食物。少食或不食富含胆固醇的蛋黄、蟹黄、鱼子、肝、腰和脑等。在很多时候,饮食控制加上日常自我检测血糖已可以控制体内血糖水平。这确实是一项真正考验耐力和自我约束力的难题。

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