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减肥禁忌水果有四种

现在很多的人减肥都用不吃饭吃水果来作为一种减肥的方式,或者多吃水果绝对不会长胖也变成了一种大家都知道的事情,甚至还有一些极端的减肥者,一点饭都不吃,每天早中晚都吃水果,这样下去不仅仅减不了肥,身体也会变得不好!北京军海癫痫病医院

2、芒果,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。

3、榴莲,热量:147 大卡(100克可食部分)碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一,减肥时不宜食用。

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